文／陳志明博士
孫伯伯是一名退休公務員，四年前開始服用高血壓藥，從原本服用一顆高血壓藥，到現在每天需服用的藥物多達5顆。在偶然的情況下，孫伯伯閱讀了我的『高血壓革命』一書，雖汲取了高血壓新觀，但仍不知如何減少藥物使用，於是他來到我的研究室。
在台灣，像孫伯伯這種情況的人非常多，但為什麼高血壓藥會越吃越多呢?首先我們必須知道，高血壓是『症狀』而非『疾病』，它是 身體缺氧的一種自救反應，透過收縮血管，讓血液可以打到末端微血管，才能緩減該部位缺氧情況。但現今醫學卻將高血壓當作『病症』來治療，使用的降壓藥擴張血管、減少血液體積是違逆身體的需求。初期，血壓確實下降了，但身體仍舊需要足夠血液，於是心臟代償、血管收縮等反應相繼出現，就必須藉由換藥或增加使用 來“改善”這些症狀的藥物，於是藥物也就越吃越多了。
孫伯伯若要減少依賴使用降壓藥，首先必須先從加強心臟力著手！讓身體獲得充足血氧供給，血壓自然會漸漸的平順、穩定。建議使用天然抗氧化物來強化心臟力，平日保持有氧運動，評估身體狀況，需要時再行西藥治療與控制，才是保健血壓健康的正確方針。