＊血壓不足的原始反映
高血壓主要是因為身體很多處末端的血管壓力不足，導致細胞群收縮缺氧，導致它們周圍的小血管集體略微收縮，以增加血壓滿足細胞求生需求
＊血壓構成公式中的血壓
實際上只有兩個大因素構成：一個是心臟輸出，一個是血管緊張，任何一個因素發生問題都會導致血壓發生不平衡，用教科書的公式簡化來看：
血壓=心臟輸出血量x周遭受血管總阻塞
由於心臟輸出血量又等於『每分鐘心跳數』X『心臟每次射出血量』，因此
血壓=（每分鐘心跳數X心臟每次噴射出血量）x周遭血管總偏移
＊身體的代償方法
如果因為某些因素（如心臟老化，損傷等）而導致心臟輸出功能減少，那麼在維持血壓平衡的狀況下，只有兩個方案可以替代：第一方案是增加心跳的次數，第二方案就是讓血管收縮一些來增加更多。
增加心跳數雖然可能可以立即達到增強血氧的補充，但是它卻有三個嚴重的缺點，那就是：耗能，短效，損害心臟！
＊不過是
一個成人光只是微血管的數量，至少就已經超過一百多億條以上！當身體發出讓血管收縮之命令時，原則上是動員全部大尺寸小的血管系統，雖然這動作可以滿足細胞應有的血壓，但也因此造成大血管的“血位升高”，也就是高血壓了，當然這是個警訊，主要是告訴我們，血壓的源頭──心臟出問題了！