高血壓預防

一，將本求『力』

血壓的根源就在心臟，而高血壓的發生就是心臟輸出力減弱的表現症候之一，因此加強心臟力量就成為高血壓治本的第一要務！

以加強心臟力或擴張血管的方法治療高血壓時，在臨床的表現上會有幾個特徵差異： 

前科學界所發現的能夠增強心臟力量的方法，原則上只有兩類方法可用，其餘都有嚴重問題。

第一類（Na + / K + -ATPase）這種機制，達到不用能量就可以增強心肌收縮的功效。不過不過之前，除了一種抗氧化的植物萃取物是長期安全可有效使用之外，其餘所有的物質（而不是天然或人造）都因為是類固醇的本質，並不適合長期使用也不可以用來作為高血壓的治本使用！

第二類：是改善增加心肌細胞內的能量製造機，也就是粒線體的數量，讓心肌收縮時的能量增加。只可惜目前除了透過漸進式的運動（例如每日健走）鍛煉心臟功能之外，別無任何的藥物食品能夠幫忙，更遑論治療高血壓的根本！

二，浩然正『氣』

東西方的文化自古就有很大的差異，對生命的哲理上我們祖先較之前重視養生文化，而西方則是偏重抵抗衝突，也因此所發展出的醫學思想也截然不同。

要養出「浩然正氣」就是要讓每個細胞都處於「有氧呼吸」的狀態；相反的，如果大部份的細胞得靠「無氧呼吸」存活，那就是中醫界常說又說不清所謂的「邪氣」，用很科學的名詞來說就是「缺氧」！所有的證據已明確的說明了，血壓升高的根本原因就是細胞缺氧所引起的初期反應。

所以要針對高血壓病，除了通過加強加強心臟力量增加血流達到“正氣”之外，還必須讓細胞具有“省能”以抵抗禦“邪氣”的抗缺氧功效，也就是減少ATP的耗用。在這樣既開源又節流的雙重策略之下，「正氣」才得以恢復長存！

加強心力，增加血流來獲得“正氣”的開源治本方法已在上節裡說明清楚了，而真正具有耐缺氧功能的物質，則必須讓細胞在不影響正常功能之下減少低ATP的耗損。以大腦來說，它每天約耗損身體25％的總能量（ATP）注7只是這抑制鈉鉀離子幫浦？（Na + / K + -ATPase）就已佔用了大腦40％以上的能量注8只有透過抑制鈉鉀離子幫浦？（Na + / K + -ATPase）才能有效的“省能”，有助於幫助“正氣”長存！這個策略對於腦中風及心肌梗塞尤其具有治本效果。

三，以柔克『剛』

對於血管中分泌的粥狀油漬或癤疤血塊，就必須運用「以柔克剛」的概念才可能將其消弭，之後「天下莫柔弱於水，而攻堅強者莫之能勝，以其無以易之。弱之勝強，柔之勝剛，天下莫不知，莫能行”──『道德經』。

在此過程中最關鍵的錯誤，就在巨噬細胞吞噬下氧化的低密度晶體變成泡沫細胞之後，因為回程的通路被阻止，而被迫滯留在血管壁上！如果能適當的打開回去的封口，讓這些活的，和會移動的泡沫細胞，利用血液流回到肝臟處理掉栓，一切都將回歸於正常。由於形成封口的最重要物質，就是在缺口處扮演著鋼筋角色的組織纖維蛋白（Fibrin），因此只要減少一些組織纖維蛋白的形成或原料，那些被困在血管壁上裡的工作員：泡沫細胞，自然就不會堆積並造成血管堵塞！

以目前醫學界常使用的降血壓藥物，甚至大家熟悉的抗血小板藥阿斯匹林，經大部份的臨床研究究發現，它們並沒有降低組織纖維蛋白的原料（組織纖維蛋白原）的功能。

反而草本配方的健康食品，卻可以明顯降低這組織纖維蛋白原的濃度。

治標的直接危害

所有高血壓病人的惡夢，就是擔心血壓控制不好時，發生腦中風，心肌梗塞，心臟衰竭等嚴重急症甚至死亡！

所有降壓藥物的臨床統計，幾乎都沒有比比使用者，可以有效的降低腦中風及心肌梗塞發生率，而絕不代表著『使用了這些藥物之後，就不再中風及心梗塞』！這說明了這些藥物都有著先天上的缺陷，那就是都以治標為基礎。雖然高血壓是引發腦中風及心肌梗塞的主要因子之一，但並不代表血壓調降之後，就不會發生這某種主要致命疾病，要根本的解決，還是得用「以柔克剛」或得用上一小節「以柔克剛」的策略，以減低組織纖維蛋白原（Fibrinogen）的方法，讓血栓和血管粥狀油污消除於無形才可能奏效。

心臟衰竭的治本解決就只能靠增加心臟力來幫忙，當然同時適當的擴張血管，以減輕心臟的負擔也相當重要。以目前ABCD的降壓藥物，最多只能做到減輕心臟的負擔而已，長期使用反而適得其反。

治標的間接危害

撇開能夠有效降低血壓與否，也不會因為以上會發生腦中風，心肌梗塞，或心臟衰竭，至少使用降壓藥物不能和癌症，腎衰及肝炎等其嚴重疾病連上關係，可惜的是，，這些的確和這是一些相當有意義的關聯！

這主要的問題仍然是發生在它們的基礎治療觀念──治標。

根源著手。癌症的絕大部份發展，是和『缺氧』有著密切的關係；同樣的血壓衰竭也是和『缺氧』及『血壓不足』息息相關，而這導致問題本質都是以擴大血管之治標樣降壓的先天缺陷！要克服或糾正缺陷，就必需動用到前面說的：“從心做起，將本求力”以及“天地之間，浩然正氣”兩套的治本概念才能挽回。若是要通過由運動來加強心臟的“力”及血管中的“氣”，則建議以持續不斷的有氧性運動（例如每日健走六千步以上）。

『天行健，君子以自強不息』

二千四百年前，西方醫學之父：希波克拉底，影響西方醫學以解剖與臨床為主流之醫師，並在古希臘時就以立下俗稱醫師誓詞的希波克拉底誓詞，成為幾千年來西方醫生傳統的上行醫的道德規範起源。經過兩千多年的演變，轉變西方經濟，軍事與科學的崛起，從而這西方醫學成為了醫學的主流。只可惜這條發展的脈絡史以解剖死人為主的唯物科學發展下去，這讓“主流”的藥學與臨床醫學對所有的疾病敵人，因此不是施以“刀槍”，便是投以“毒物”以求快，狠，準。這好像現在滿街的速食餐飲一般，只能對腸胃的搶劫投予所好式的「商業化」，並讓人再度消費為目的。不消說，當「利」字擺中間之時，道德誓詞自然置兩旁了。

進化到今，醫院，診所，藥局的開立與保險（含健保）的封閉型對價關係，藥物研發，器材製造的觀念與政府的“主流”態度等也是這樣。吃不死，醫不好，立見效之「治標」為首要目標（例如高血壓藥物），畢竟這最好賺。對醫師說病人能多檢驗那就盡量多花一些，反正業績掛帥之下，者也願意（保險給付）之下，皆大歡喜。再者，越是檢驗越有機會開刀進房，當然這對醫院上上下下自是雨露均霑，病人也能額手稱慶，畢竟眼中釘，肉中刺一次就刀入病除。

也因此沒有人會知道病從那裡來，反正下一再長出時，再進醫院診所或藥局之時，只會隱約聽到“歡迎光臨”的嗡嗡刷卡聲，能不能出來來就只能看病人的造化了！這也是為什麼急性發作（如細菌感染，病毒預防，外科傷害等）可以很快解除，但對於慢性疾病，“主流”只能治標並且常使病人走入不可挽回的惡性循環裡。

與「非主流」（例如中醫）從四千年前就以臨床診視視活人輔以藥食相關為主，並加入內外在環境與自體機能運轉等協合平衡概念，而發展出特有的起作用的系統（如氣血，經絡），只可惜這條發展的脈絡由於經濟，軍事與科學的落後，在現今打入“非主流”之列！現有中醫由於藥材，器材，教育方式與行醫環境等限制，雖然有尋求治本之態，但仍無法適應現今社會的發展趨勢，僅走向經驗學，考古學的框框之中，無法存在祖宗的陰影。

所幸患有還有一些新興的醫學類相關科學，例如分子生物學，基因學等等，在植入醫療體係後，隱然形成一股“不入流”的醫學，再通過由預防醫學的概念興起，或許可以將這些慢性疾病（心血管，腫瘤，代謝，生殖等疾病），結合上述主流與非主流醫學的優點，尋求治療本式的方法實現。

就像是我研究血管的動脈粥狀硬化一樣，它的形成大概需要20-30年左右，而很多朋友仍然期望著是否能在幾天甚至或幾月內「藥到病除」呢？困難…………我仍然依我這“不入流”的醫學精神，提供各位讀者最新的醫學解答和以這最古老的醫學觀念“天行健，君子以自強不息”作為各位和這些疾病作戰的最高指導原則。

心血管疾病導致的死亡率，雖然在過去的20年之內已在衛生統計上有明顯趨緩的控制，但是仔細端視在目前醫學界大都以高血壓降壓藥物來做為高血壓預防及高血壓治療心臟衰竭標準用藥之同時，只會有越來越多類似下面的研究發現結果：『加速死亡』。

◎ 研究報告

1. 2002年4月，一個專注於心臟臨床的國際醫學雜誌（J Card Fail）發布一份醫學臨床報告，內容針對5,0 10位高血壓並有心臟無力的病患進行研研，結果意外發現同時使用二種高血壓藥物的人（血管收縮素受體阻斷劑-ARB和血管收縮素轉化？抑製劑-ACE-I，或乙型交感神經阻滯劑-BB），死亡率明顯增加42％！
2. 2011年6月，國際非常權威的心臟醫學雜誌（Int J Cardiol），發布了一份最新醫學臨床研究報告，內容針對2,700多位高血壓並有不同程度之心臟無力的病患進行研究，結果發現使用乙型交聯神經阻滯劑（BB）高血壓藥物的人，尤其是心臟射流量差的病患，他們的致命明顯的增高（49％）！
3. 同年7月，韓國心臟血管醫學的專業雜誌（Korean Circ J），針對3,200位心臟衰竭而被照護的韓國人進行研究，結果一樣發現使用乙型交感神經阻斷劑（BB）高血壓藥物者，他們的死亡率也明顯的增高！
4. 2011年12月，歐洲權威醫學雜誌（Eur J Endocrinol）對850多位瑞典老人進行長達8年研究，結果發現使用血管收縮素轉化？抑製劑-ACE-I高血壓藥的人，反而會因心血管問題導致高血壓提高！

◎心衰過程

心臟衰竭是一個漫長的過程，一般都先開始於高血壓，慢慢演變成動脈硬化，然後發生心肌缺氧，然後變成狹縫心症的標準胸口悶痛症候，一不小心就會發生腦中風或心肌梗塞。

由於心臟是我們身體最『操勞』的器官，打從娘胎開始時就得從不間斷而且很用力的「縮放」，直到結束那一刻為止，也因此它一定有很特殊的方式來適應這艱難苦的工作環境。推動這個大引擎，心臟必須使用大量的生物能量來推動這個引擎，這只有在有氧代謝的條件下才能產生16倍的高效能量，但是這些氧氣及養份的供應一樣得在比頭髮還細18倍的微血管中進行，那真正的問題還是出現在這些動脈血管上。

大約60％的心臟衰竭都是起因於“血管內徑”這個因素，而不是發生血栓栓塞之心肌梗塞或粥狀動脈硬化（油傷口）之狹小的心症，都直接的讓血管內徑縮小，當氧氣及養分不足以供應下游的心肌細胞活命之時，這一區的細胞除了死亡之外，周邊的鄰居細胞也會釋放纖維將其包裹起來而絕跡。

◎降高血壓藥早死原因

核心的問題發生在現有醫界對付這替代的策略就是一個：『拖』字！因此大多數的醫生都會以心臟的負擔為用藥，卻忽略了固有的無力問題，而忽略了身體真正的需求。

原本大腦通知血管收縮以補足細胞收縮缺氧的情況，卻因為高血壓降壓藥的擴張血管機制，以及強迫抽掉血液中的水分，讓血壓下降，從而反而使身體缺氧更為嚴重嚴重。其中像是乙型交感神經阻滯劑會強制讓心跳變慢！由於供應心臟的血液已經不能滿足心肌細胞的負荷，這時心臟只得得再加快幫浦，但這也讓原本就處於既無力又無法施力的『虛劣劣勢』狀態下的心臟，在一番折騰後，心肌細胞夭折率就快多了。